Lulu豬病，中醫爸爸急爆煲！(三）小兒推拿：推天河水 & 推三關的妙用

上次同大家分享咗點樣幫 Lulu豬 按壓風池穴同太陽穴舒緩頭痛，今次想講埋 小兒推拿嘅「推天河水」同「推三關」，點樣幫佢解表退熱，效果都好唔錯！

推拿基本概念

先講下 「推」 呢個字，喺推拿裏面指 單方向輕推，唔係來回摩擦，記住呀！

穴位位置

• 天河水：掌側手腕中點至手肘中點，位於前臂正中間嘅直線。
• 三關：掌側橈側（拇指邊緣），由手腕至手肘橫紋。

推拿方法

1. 推拿方向
   用 食指和中指的指腹，從 手腕向手肘 嘅方向 輕輕推揉，避免來回搓動。

2. 推拿次數

   • 每次推 200-300次為一組，可以推 2-3組。
   • 左右手交替推，確保均勻。

注意事項：

1. 力度要輕柔
   BB嘅皮膚比較嬌嫩，推拿時記得 用輕柔嘅力度，仲要加埋 baby lotion 或潤膚霜，減少摩擦刺激。

2. 方向要正確
   必須保持 從手腕向手肘 嘅單方向推，千祈唔好來回搓，避免傷害皮膚。

3. 配合其他方法
   推拿之餘，可以一齊用 熱毛巾抺身、沖暖水涼 同 多飲水，幫助退熱同加速舒緩效果。

4. 及時就醫
   如果 BB持續高燒 (>40°C)，或者有其他嚴重症狀，例如 神智不清、抽搐、呼吸困難，就要即刻去急症室求醫喇！

Lulu豬 喺推完天河水同三關之後，燒慢慢退咗，精神亦好返啲，仲話：「爸爸，你幫我推推好舒服呀！」✨

下次再分享更多推拿妙法，記住！輕柔、正確方向，先至有效！
爸爸媽媽們，有咩疑問或者心得可以留言分享呀！💬