Lulu豬病，中醫爸爸急爆煲！ (一）發燒急救，輕鬆降溫 🌡️🍵
近日好多病人嚟睇感冒、咳嗽，睇到都知：遲早輪到返 Daycare 嘅大Lu…
果然，尋晚大Lu突然扭計，一摸額頭，竟然已經飆到 39°C！😰
退熱貼唔得掂，點算好？
大Lu對「林滋滋」同「黐立立」嘅退熱貼完全冇興趣，直接扯甩：「唔要呀！」
無奈之下，唯有轉戰「中醫爸爸」嘅老派方法——沖熱水涼降溫。
皮膚敏感又扭計，如何「救場」？
發緊燒嘅時候，皮膚變得好敏感，一掂就喊，仲點配合沖涼？
秘訣係先 抱實佢，俾足安全感，然後逐步嚟：
- 熱毛巾抹腳同頭：用熱毛巾輕輕抹，先舒緩佢嘅唔舒服感。
- 漸進沖涼：慢慢幫佢除衫，淋啲熱水，觀察住佢由「樹熊模式」變到肯自己企住沖涼。
- 15分鐘穩定降溫：見到佢精神好返，寒戰減輕，keep住再沖多 15 分鐘，徹底降溫。
降溫之後的「小獎勵」
沖完涼，當然要俾大Lu飲一杯 Joy Lab 銀菊茶，幫佢 袪風解表，緩解咽喉痛同咳嗽。
為咗俾佢更容易接受，我特意加入 1:3 蘋果汁，將中藥味「隱藏」，飲落仲有少少甜甜嘅果香，佢開心到直呼「好飲喎！」😂
爸媽也要休息一下
睇住大Lu終於放鬆瞓著，作為大人嘅我哋都終於可以爭取一啲寶貴嘅休息時間。
這一夜，好像為全家人的健康又添上一點點輕鬆與安心。💤
中醫爸爸的小Tips：
- 銀菊茶小配方：銀花 3 克 + 菊花 3 克，加熱水沖泡，適合發熱同咽喉痛嘅小朋友。
- 熱毛巾降溫法：記得由腳部開始抹起，有助改善末梢血液循環，幫助降溫。
- 輕鬆養生哲學：日常準備簡單又健康嘅產品，例如 Joy Lab 草本茶包，係爸媽忙碌生活嘅好幫手！
健康生活唔一定要複雜，有時一杯茶、一條毛巾就足夠。中醫爸爸日記，陪你每日輕鬆養生！#輕養生 #中醫爸爸Lulu豬日記
下一集預告：Lulu豬病，中醫爸爸急爆煲！（二）| 小兒推拿舒緩頭痛
中醫爸爸教你點按風池穴、太陽穴，再加推天河水同推三關，幫 Lulu豬 舒緩頭痛同退燒。Stay tuned！