養生是日常生活的一種態度及方式
養生其實是日常生活的一種態度及方式，透過養生而減少患病、長壽及提高生活質量。養生是中醫理論的一個重要概念，中醫強調治未病(未病先防)。
只要順應自然，從飲食、生活習慣、作息規律及調節情志多方面把身體調理至陰陽平衡的狀態，就可以做到理想的養生效果。
- 例如四季飲食及衣着變化是因應氣候變化而作出相應的調整
- 經前注意保暖及少食生冷是因應女性生理期身體狀況變化而作出調整
- 甚至心情底落時為了平靜心景而靜觀打坐、聽歌、行山等是為了調整情志疏肝理氣的方法。所以適當的調整就是最好的養生。
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Joy Tea 悠哉茶療
六款養生茶療
每款茶療針對不同亞健康問題。
每一款有7個茶包，融入您一週的保健計畫。
將茶包放入適量熱水中，靜待十分鐘浸泡後，即可品味。
飲用方法方便，隨著您的生活節奏，輕鬆將養生茶療融入日常。
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About Joy Lab 悠哉實驗室
栽種健康 Plan.t Your Health
由中醫博士和品牌設計師精心研發的
全新中醫養生茶療及護膚品牌。
以中醫理論「治未病」為根基，
延伸出「栽種健康」的養生哲學，
提倡健康猶如種子，茁壯成長的關鍵在於順應自然，
提前灌溉充分的營養，以預防問題的出現，
使種子得以健康成長。
在傳統中醫理論與現代生活尋求平衡，為都市人實現健康的生活目標。