您有沒有經常感到疲倦、手腳沈重？常做運動，但身材沒有改善？中醫角度，原來和「脾氣」不足有關，影響運化功能，引致身體虛弱、水腫等症狀。

中醫角度，脾臟的功效和運化有關

1）運化營養

中醫角度，脾臟的功能主要是運化水穀，即是將進食的食物吸收及轉化成有用的身體必需要素(即氣、血及津液)，是後天之本，就如泥土一樣為植物提供養份，如果運化水谷功能異常就會影響成長或令身體變得虛弱。所以做好脾臟(土壤)的調理是十分重要的。

2）運化水液，防止水腫

另外脾臟亦有運化水液的功能，將身體內多餘的水液轉輸到肺腎化成汗液或尿液並排出體外，如果此功能異常就可能會導致水液停聚，形成「痰濕」等病理產物，形成「水腫」。

如果想知道你是否有痰濕體質，先做一下小測驗！

你有「脾虛」問題嗎?

-面色萎黃，容易疲倦，手腳沉重 (各項1分)

-胃脹，胃口減輕，大便異常(稀爛/粘/便秘) (各項2分)

-眼瞼或下肢水腫(按下的凹陷不易恢復)，

-肌肉痿瘦，白帶清稀 (各項3分)

如有三項或以上並總分起過5分，即可能是脾虛的體質了

如果是痰濕體質，Joy Lab 中醫博士建議你可以飲用「萬瘦無疆茶」。

黃芪補氣健脾，性溫；

西洋參補氣滋陰，性涼 ；

兩者配合可以補氣亦能滋陰，一溫一涼互相平衡而造到補而不燥的效果。適合捱夜工作食無定時的上班族。

其餘材料有理氣活血及利水的作用，可以有利排出身體多餘水份或因缺乏運動而造成的氣血運行不暢。

注意⚠️：高血壓、血經期間、孕婦慎用，使用前請咨詢註冊中醫師。

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❍ [飲用最佳時間]：

• 每日沖泡一個茶包，連續7天飲用

❍ [用法]：

• 將茶包放入400ml 溫水杯中，焗約15分鐘，讓材料完全釋放，反覆享用直至味淡

❍ [保存方式]：

• 養生茶料均無添加任何香料、防腐劑和色素。請存放於陰涼及乾燥處或放入冰箱冷藏保存，避免陽光直接照射，以避免出現被蟲蛀或發霉情況。茶料均為天然作物，不能完全避免於儲存期間的自然變化。

❍ [注意]：

• 由於每人體質不同，產品功效因人而異，如飲用前有所顧慮，請尋求註冊中醫師專業建議及協助。此產品並不供作診斷、治療或預防任何疾病之用。